Pensar en erotismo ¿es perjudicial?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-oiMthEvSizc/VKTMJMZW0hI/AAAAAAAAFEM/QzpPks8Nbcs/s1600/4ff6b455b67733296400fca5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="354" src="http://2.bp.blogspot.com/-oiMthEvSizc/VKTMJMZW0hI/AAAAAAAAFEM/QzpPks8Nbcs/s1600/4ff6b455b67733296400fca5.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Algunas mujeres todavía se sienten mal cuando sin querer les llega a la cabeza una imagen o un deseo erótico, por el pudor y el tabú al que la sociedad se veía sometida antaño. Es quizás una costumbre que debe cambiar, ya que las féminas deben revalorizar esta costumbre y vivir su sexualidad de una manera viva.<br /> <br /> No es malo vivir la sexualidad de un modo abierto, siempre que sea para la pareja. Es muy diferente el vivir con inteligencia dándole prioridad a lo que sí es necesario que el realizar actos por vicio o malas costumbres. El <b>pensar en erotismo</b>, además, ayudará a aumentar el deseo, algo fundamental en una pareja.<br /> <br /> El imponerse tabúes además de hacer que la cabeza asimile el sexo como algo malo, atraerá problemas y traumas a la salud sexual de las mujeres, haciendo que sufran desde vaginismo a inapetencia sexual.  Algo incompatible para una relación de pareja sana. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/u7CvMw-6F8s?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

Pensar en erotismo ¿es perjudicial?

Algunas mujeres todavía se sienten mal cuando sin querer les llega a la cabeza una imagen o un deseo erótico, por el pudor y el tabú al q...

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Protectores naturales del hígado

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-GiqJm4PqXZs/VJpCvYN81CI/AAAAAAAAE9E/7Mm-pom285k/s1600/Black_and_green_cardamom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-GiqJm4PqXZs/VJpCvYN81CI/AAAAAAAAE9E/7Mm-pom285k/s1600/Black_and_green_cardamom.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Hay alimentos que te pueden ayudar a la hora de calmar naúseas y todo tipo de estados en los que las digestiones se hacen cada vez más lentas y pesadas. Hoy vamos a hablarte de <b>protectores naturales del hígado</b>, aumentando el rendimiento de las funciones hepáticas, haciendo que las comidas no te mareen ni te sienten mal.<br /> <br /> Uno de los principales estimuladores de las funciones del hígado es el cardamomo, una semilla proveniente de Oriente, de un aroma embriagador y dulzón, con un sabor especiado, de relativa similitud al del fruto seco. Se puede utilizar para aromatizar bebidas y cafés, así como para cocinar dulces y arroces.<br /> <br /> Puedes usarlo molido, pudiendo triturar tú misma las semillas sin la cáscara. También podrás realizar infusiones de ella, tomando al menos de una a dos tacitas por día, sin abusar entre comidas. Crearás mucha más armonía en tus digestiones y procesarás mejor los alimentos. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/Va2MmljoMTY?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

Protectores naturales del hígado

Hay alimentos que te pueden ayudar a la hora de calmar naúseas y todo tipo de estados en los que las digestiones se hacen cada vez más le...

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Cuida tu digestión estas fiestas

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-xPHnRGEzlT0/VJmFnSjxOoI/AAAAAAAAC0w/3dIqtoQfCuI/s1600/infusiones-23122014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-xPHnRGEzlT0/VJmFnSjxOoI/AAAAAAAAC0w/3dIqtoQfCuI/s1600/infusiones-23122014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Se acerca la navidad, a escasas horas de una de las festividades más esperadas del año debemos pensar también en nuestra salud y lo que estas fechas implican. Se acercan las tremendas comilonas y copiosas cenas con la familia, lo que indica que nuestra digestión va a ser crucial estos días, por lo que nunca está de más ayudar a nuestro cuerpo en esos momentos.<br /> <br /> Y nada mejor que haciendo uso de las diferentes infusiones que podemos tomar para que nuestras digestiones no se vuelvan pesadas estos días y no nos estropeen las fiestas navideñas. Comenzando por la tradicional manzanilla, la cual es capaz de calmar nuestro estómago y evitar problemas mayores. En el caso de que tengas el estómago  muy delicado, lo mejor es optar por una infusión suave de hinojo o incluso masticar algunas semillas, ya que es ideal para estómagos delicados y funciona igual de bien que la manzanilla u otras plantas.<br /> <br /> En el caso de que además de cenas copiosas, te encuentres con algo de nervios lo mejor es tomar una infusión de melisa. Esta hierba es maravillosa ya que sus efectos calmantes son ideales para adultos y para niños, dejando tu estomago tranquilo y con digestiones adecuadas. Por otro lado si además tiendes a sufrir de acidez, lo tuyo es entonces el malvavisco ya que esta hierba evita la irritación e inflamación del tracto digestivo, eliminando así la acidez.

Cuida tu digestión estas fiestas

Se acerca la navidad, a escasas horas de una de las festividades más esperadas del año debemos pensar también en nuestra salud y lo que e...

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Remedios para el dolor de garganta y el resfriado

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-i1CWbiZG9dI/VI0Dq6uBaOI/AAAAAAAAE2U/ywRWl7YDZx8/s1600/Sneeze_in_white_hankie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="570" src="http://2.bp.blogspot.com/-i1CWbiZG9dI/VI0Dq6uBaOI/AAAAAAAAE2U/ywRWl7YDZx8/s1600/Sneeze_in_white_hankie.jpg" width="640" /></a></div> <br /> En pleno invierno, es normal que te acatarres alguna vez, sobre todo si convives en ambientes en los que haya cambios bruscos de temperatura y aires acondicionados muy fuertes. Lo mejor es que evites pasar de una zona donde haya mucha calor a otra en donde haya frío, teniendo varias prendas de ropa que puedas ponerte y quitar fácilmente.<br /> <br /> Si ya te has resfriado, no esperes a empeorar y sigue leyendo para descubrir los consejos de<b> remedios</b> para el <b>dolor de garganta</b> y el <b>resfriado</b> que tenemos para ti. Uno de los primeros que te aconsejamos es que tomes una infusión de raíz de jengibre. Pela un trocito de jengibre y llévalo a ebullición junto con un poquito de agua, como si fueras a hacer té. Deja que temple y enfríe un poquito y bébelo antes de dormir.<br /> <br /> A la mañana siguiente notarás mucha mejoría y respirarás mejor. Si te duele la garganta prueba a tomar un té de menta o un vaso de leche con un poquito de zumo de limón y miel, haz gárgaras y la irritación disminuirá. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/qnJGn047KCI?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

Remedios para el dolor de garganta y el resfriado

En pleno invierno, es normal que te acatarres alguna vez, sobre todo si convives en ambientes en los que haya cambios bruscos de temperat...

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Limón Congelado contra el Cancer

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-3rqWli-B3e0/VIx0x3hFwsI/AAAAAAAAAu8/1v1svl4CpVY/s1600/limon-congelado-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-3rqWli-B3e0/VIx0x3hFwsI/AAAAAAAAAu8/1v1svl4CpVY/s1600/limon-congelado-2.jpg" width="640" /></a></div> <br /> La Terapia del Limón Congelado….10.000 veces más potente que la quimioterapia…!!!<br /> <br /> Lava un limón y ponlo en el congelador hasta que esté congelado. A continuación, ráyalo o tritúralo por completo con cáscara. Espolvorea sobre los alimentos – Sopa, cereales, helados, fideos, pescado, whisky, vino, etc; la lista es interminable. Los alimentos tienen un sabor inesperadamente maravilloso, algo que seguramente nunca has probado.<br /> La cáscara de limón contiene 5 – 10 veces más vitaminas que el jugo de limón en sí y rejuvenece tu salud y erradica las toxinas del cuerpo.<br /> El extracto de limón es un producto milagroso que mata las células cancerosas y es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. Los laboratorios están interesados en hacer una versión sintética que les traerá grandes beneficios. Más de 20 pruebas de laboratorio desde 1970 revelaron que destruye las células malignas. El extracto de limón fue 10.000 veces mejor que la Adriamicina; un fármaco quimioterapéutico que ralentiza el crecimiento del cáncer. El Limón sólo destruye las células malignas del cáncer y no afecta a las células sanas. El limón es también anti-microbiano ataca las infecciones bacterianas y hongos, además es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la presión arterial alta y es un antidepresivo que combate el estrés y los trastornos nerviosos.<br /> Despues de una búsqueda rápida sobre terapia de limones, para tratar de encontrar algo más confiable, lo encontré en naturalnews. y fué escrito por un autor de salud reconocido – Ethan Evers, quien tiene PhD en Ciencia Aplicada.<br /> Habla de que un nuevo estudio ha demostrado por primera vez cómo limonoides, compuestos naturales presentes en los limones y otros cítricos, impiden ambos ER + y ER-crecimiento celular del cáncer de mama. Esto arroja una nueva luz sobre la importancia de los cítricos para la prevención del cáncer de mama y apoya estudios anteriores que mostraban el consumo de frutas pueden reducir el riesgo de cáncer de mama.<br /> La manera en la que atacan el cáncer es disminuyendo el crecimiento/viabilidad cerca del 44%. Cada limonoide también se ensayó por su capacidad para inducir la muerte celular programada de las células cancerosas (a través de la activación de la caspasa-7)  y uno de los más potentes se encontró que era el glucósido limonina.<br /> La prevención del cáncer de mama no es la única razón para consumir limonoides de cítricos, sin embargo. En el laboratorio, los limonoides han mostrado citotoxicidad para el cáncer de colon, cáncer de páncreas, cáncer de hígado, neuroblastoma, leucemia, y otras. Esto abre una pregunta importante: ¿Cuánta fruta cítrica debemos consumir para una importante protección contra el cáncer?<br /> Un reciente estudio de caso en Europa mostró que el consumo de cuatro o más porciones de 150 gramos a la semana de cítricos disminuyó el riesgo de cáncer de garganta en un 58 por ciento, cáncer oral / faringe en un 53 por ciento, el cáncer de estómago el 31 por ciento, y colorrectal cáncer en un 18 por ciento. Este estudio no encontró un efecto protector de la fruta cítrica contra el cáncer de mama, pero un estudio reciente de Estados Unidos mostró que en las mujeres que consumen unos 75 gramos diarios de pomelo o toronja (fruta o jugo), se observó una reducción del 22 por ciento en el riesgo de cáncer de mama si nunca había usado hormonas.<br /> Estos estudios recientes sugieren que las mujeres que desean reducir el riesgo de cáncer de mama deben consumir al menos 75 gramos diarios de frutas cítricas o jugo como parte de una dieta bien balanceada, un estilo de vida saludable, y el beneficio adicional puede ser obtenido mediante la concentración en limonoide- con frutas como naranja y pomelo deliciosos como fruta entera, o ricos jugos.<br /> <br /> El limón entero:<br /> <br /> Consumir el limón entero ofrece los mejores resultados para la salud. La mayoría de las plantas contienen energía vital en la piel, las semillas y la pulpa. En la medicina Ayurvédica, la piel del limón es usada para desintoxicar el hígado ya que además de Limonene contiene 45 antioxidantes flavonoides, pectina y vitamina C, todos estos conocidos como reversores de cáncer.<br /> Cocimiento anticáncer y desintoxicante general:<br /> Blanche Levine escribe para el sitio Natural Health 365 donde ofrece información sobre las bondades del limón y comparte esta receta:<br /> <br /> Ingredientes:<br /> 1 Limón congelado<br /> 1/4 de copa de ‘nettles’ secas (en español son las ortigas)<br /> Agua hirviendo<br /> Preparación:<br /> Simplemente coloca 1/4 de ortigas secas en un frasco de 1/4 (quart jar), ralla (grate) el limón entero congelado y agrégale el agua hirviendo. Ponerle la tapa y dejarlo toda la noche. Al día siguiente lo cuelas y le agregas un poco de stevia y a disfrutarlo.<br /> <br /> 10.000 veces más potente que la quimioterapia<br /> <br /> Muchos profesionales en restaurantes y nutricionistas están utilizando o consumiendo el limón entero, donde nada se desperdicia.<br /> <br /> ¿Cómo puede usar el limón entero sin residuo?<br /> <br /> Simple … Lavar el limón y colocar en el congelador de tu refrigerador. Una vez que el limón se congela, utiliza tu rallador y limón entero (no es necesario pelarlo) y espolvorea encima de tu alimento.<br /> Espolvorea en tus bebidas, vinos, ensaladas, helados, sopas, pasta, salsa de pasta, arroz, sushi. .. Todos los alimentos tienen un sabor inesperadamente maravilloso, algo que nunca has probado antes.<br /> Probablemente pensabas que sólo el jugo de limón contenia vitamina C.<br /> Bueno, sabemos que las cáscaras de limón contienen vitaminas 5 a 10 veces más que el jugo de limón en sí. Y sí, esto es lo que te has estado perdiendo. Pero a partir de ahora, al seguir este sencillo procedimiento para congelar el limón entero y espolvorear encima de tus platos, puedes consumir todos los nutrientes y obtener más salud.<br /> Cáscaras de limón rejuvenecen tu salud en la erradicación de los elementos tóxicos del cuerpo. genial! Aprovecha los beneficios sorprendentes de limón!<br /> Limón (Citrus) es un producto milagroso para matar las células cancerosas.<br /> <br /> Es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. ¿Por qué no sabemos nada al respecto? Debido a que hay laboratorios interesados en hacer una versión sintética que les traerá grandes beneficios.<br /> <br /> Su sabor es agradable y no produce los horribles efectos de la quimioterapia. ¿Cuántas personas mueren mientras este secreto se mantiene, a fin de no poner en peligro las grandes corporaciones multimillonarias? Puedes usar cualquier tipo de limón o lima.<br /> Puedes comer la fruta de diferentes maneras: la pulpa, jugos, bebidas, preparar helados, pasteles, etc … Se le atribuye muchas virtudes, pero lo más interesante es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Este fruto esta probado contra los cánceres de todos los tipos. Algunos dicen que es muy útil para todas las variantes del cáncer.<br /> <br /> También es considerado como un espectro antimicrobiano contra infecciones bacterianas y hongos, eficaces contra los parásitos internos y los gusanos, regula la presión sanguínea y la tensión arterial es un antidepresivo y combate el nerviosismo.<br /> Es un alcalinizante extraordinario que regulariza el pH de la sangre para tener una salud óptima.<br /> <br /> La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los mayores fabricantes de la droga en el mundo, dice que después de más de 20 pruebas desde 1970, los extractos revelaron que:<br /> Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de mama, próstata, pulmón y páncreas … Los compuestos de este fruto demostrado ser 10 000 veces mejor que el producto Adriamycin, un fármaco comúnmente usado en el mundo como la quimioterapia, la disminución del crecimiento de células cancerosas. Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia con el extracto de limón sólo destruye las células malignas del cáncer y no afecta las células sanas.<br /> <div> <br /></div>

Limón Congelado contra el Cancer

La Terapia del Limón Congelado….10.000 veces más potente que la quimioterapia…!!! Lava un limón y ponlo en el congelador hasta que esté...

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¿Cómo meditar?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZkfYrb966CY/VH-qeDeyzoI/AAAAAAAAEvw/JKZizrvAGT8/s1600/buddha-513722_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZkfYrb966CY/VH-qeDeyzoI/AAAAAAAAEvw/JKZizrvAGT8/s1600/buddha-513722_640.jpg" width="640" /></a></div> <br /> La meditación es uno de los pilares básicos para sentirse en calma con uno mismo. Te ayudará a superar momentos difíciles y sobre todo estados nerviosos en los que no sepas qué hacer. Es un buen método, también para controlar la ansiedad, por lo que será tu recurso para cuando sientas que hay algo que se está descontrolando en tu vida.<br /> <br /> Y llegados a este punto, te preguntarás: ¿<b>Cómo meditar</b>? Es muy fácil. Intenta sentarte en un lugar tranquilo, preferentemente donde haya naturaleza y haya agua siempre en movimiento, como en fuentes corrientes, el mar o un río. Las cascadas también son una fuente potencial de energía.<br /> <br /> Tras sentarte en una posición que favorezca el que te sientas cómodo/a, procura cerrar los ojos e ir creando una eliminación progresiva de todos los pensamientos que te perturben. Puedes ayudarte de un hilo musical, como una música zen o un mantra, así como de figuras como los mandalas o el humo del incienso. Céntrate en ello y deja que tu mente se relaje poco a poco, con la práctica podrás ausentarte de los pensamientos por varios minutos, haciéndote más fuerte. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/SN2PL-d4RLs?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

¿Cómo meditar?

La meditación es uno de los pilares básicos para sentirse en calma con uno mismo. Te ayudará a superar momentos difíciles y sobre todo es...

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Propiedades del cardo mariano

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-F6HbmcuWAng/VHw2ylhocMI/AAAAAAAACyU/r0Xup2W0Mb0/s1600/cardo-01122014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-F6HbmcuWAng/VHw2ylhocMI/AAAAAAAACyU/r0Xup2W0Mb0/s1600/cardo-01122014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> En la naturaleza podemos encontrar una gran cantidad de propiedades medicinales, en la mayoría de las plantas que nos rodean. Muchos de los medicamentos modernos han sido sintetizados a raíz de las propiedades de las plantas que podemos encontrar en casi todo el planeta. Como ocurre con el cardo mariano, una planta muy común que esconde unas propiedades asombrosas y beneficiosas para nuestra salud.<br /> <br /> El cardo mariano, tiene propiedades desintoxicantes y ayuda de esta forma a la protección del hígado, el sistema digestivo y depura el organismo de forma natural. Pero además es capaz de estimular la secreción lactaria, ideal para las madres con problemas de lactancia. También es muy usado en los pacientes seropositivos en tratamiento, para que su hígado elimine con más facilidad los residuos químicos de su organismo.<br /> <br /> Las partes que se usan de esta singular planta son las semillas y las hojas, con las cuales se hacen tinturas, infusiones, se fabrican capsulas o se puede hacer una decocción con las semillas machacadas. También puedes cultivarla en casa ya que su cuidado es muy sencillo y requiere de pocas atenciones.

Propiedades del cardo mariano

En la naturaleza podemos encontrar una gran cantidad de propiedades medicinales, en la mayoría de las plantas que nos rodean. Muchos de l...

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Una manzana al día, salud inmediata

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-3nWmK-a02PY/VHUjW2rgN-I/AAAAAAAAEoI/IqowQQNyQLU/s1600/62917747_e8f3b0c0b8_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-3nWmK-a02PY/VHUjW2rgN-I/AAAAAAAAEoI/IqowQQNyQLU/s1600/62917747_e8f3b0c0b8_z.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Las manzanas son unos de los alimentos que más vitaminas y fibra tienen, alejando a todo tipo de enfermedades de colon así como problemas digestivos, aumentando también la fortaleza de los dientes, cuidando el esmalte de los mismos e incluso blanqueando.<br /> <br /> Uno de los componentes que te ayudará a mantener una <b>alimentación sana </b>será la pectina, que ayudará a disolver el colesterol, creando una mayor protección también contra la diabetes. Sus aminoácidos naturales también serán protectores, ayudando a la recuperación de las anemias y a la preservación del calcio, gracias a los componentes como la lisina.<br /> <br /> Su pequeña cantidad de fósforo también favorecerá la memoria, aunque también será tu alimento de cabecera si tienes problemas de estreñimiento, tanto ocasional como frecuente (tomándola limpia con piel, ya que es donde se encuentra este gran aporte de fibra). Si sufres periodos de diarrea sin embargo, podrás consumirla rallada y sin piel. ¡Ya verás como mejoras!<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/dEkXhRwOgTU?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

Una manzana al día, salud inmediata

Las manzanas son unos de los alimentos que más vitaminas y fibra tienen, alejando a todo tipo de enfermedades de colon así como problemas...

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No engordes en navidad

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-UoGeEHCD5jc/VHS7cmKfBqI/AAAAAAAACwc/SadESKRqmzs/s1600/navidad-25112014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="354" src="http://2.bp.blogspot.com/-UoGeEHCD5jc/VHS7cmKfBqI/AAAAAAAACwc/SadESKRqmzs/s1600/navidad-25112014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Se acerca la navidad, una de las épocas del año donde compartimos buenos momentos con la familia y los más allegados, además de hincharnos a comer las suculentas delicias típicas de estas fechas. Por norma general, todos tememos la llegada de la navidad por el simple hecho de que tendemos a engordar demasiado durante estos días, pero queremos daros unos sencillos consejos para evitar que esto ocurra.<br /> <br /> Lo primordial es evitar llegar a esas copiosas comilonas con demasiado apetito, por lo cual es recomendable que sigas haciendo tus comidas habituales y antes de la reunión familiar, comas alguna pieza de fruta para saciarte antes de que te pases con la comida. Por otro lado y aunque estemos en época festiva, debes realizar ejercicio igualmente y si no tenías esta rutina, es un buen momento para hacerlo.<br /> <br /> El resto de días festivos, debes volver a tus platos habituales y no comer todos los días las sobras de las grandes comilonas. De esta forma, ayudaras a que tu organismo se depure un poco esos días. También es importante que reduzcas la cantidad de alimentos que ingieres durante esas comidas familiares y sobretodo es recomendable que nos controlemos un poco con los dulces típicos de estas fechas.

No engordes en navidad

Se acerca la navidad, una de las épocas del año donde compartimos buenos momentos con la familia y los más allegados, además de hincharno...

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Cura el cancer con bicarboato

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-rKn5tiG1Qsk/VHCnQgdb-PI/AAAAAAAAAr0/HEQzl7EKzkU/s1600/cancer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-rKn5tiG1Qsk/VHCnQgdb-PI/AAAAAAAAAr0/HEQzl7EKzkU/s1600/cancer.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Esta receta de agua de limón con bicarbonato, es sencilla y efectiva<br /> <br /> En un artículo que editamos hace un tiempo, ya hablábamos de Recetas de agua para sanación y limpieza, pero siempre es bueno recordar estas recetas tan básicas y esenciales.<br /> <br /> Tienes la sangre acida, alíviate y alcaliniza tu sangre: Agua, Limón y bicarbonato de sodio en enfermedades crónicas, tomar en ayunas.<br /> <br /> Limon y bicabonato de sodio, sangre alcalina, enfermedades crónicas,  es aconsejable tomar en ayunas.<br /> <br /> Tomar limonada como agua, todos los dias esta solución alcalina.<br /> <br /> Esta buena receta de agua de limón con bicarbonato genera una solución alcalina que ayuda a nuestra sangre a que se alcalinice, sobre todo en las personas enfermas que en general tienen una sangre acida.<br /> <br /> La ingesta de esta solución alcaliniza esa sangre y alivia mucho de sus malestares.<br /> <br /> Dosis: Agregar el zumo de un limón y una cucharadita de bicarbonato de sodio a una taza de agua, tomar en ayunas (personas vigentes y con enfermedades crónicas leves), menores de 60 años.  Agregar el zumo de un limón y media cucharita de bicarbonato de sodio a una taza de agua, tomar en ayunas (personas con enfermedades crónicas, no medicamentadas), mayores de 60 años.<br /> <br /> Contraindicaciones: Evitar los hipertensos o los que tienen presión alta;  tomar hasta 20 días al mes, descansar 10 días por mes.<br /> <br /> El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limón (L.) Burm., Citrusmédica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas.<br /> <br /> Es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. ¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades.<br /> <br /> Así que de ahora en adelante usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de limón con bicarbonato para prevenir la enfermedad, su  sabor es agradable y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia.<br /> <br /> Si tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de limón en su patio o jardín. Todas sus partes son útiles.<br /> <br /> La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídalo de limón natural sin conservantes.<br /> <br /> ¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?<br /> <br /> Como usted bien lo sabe el árbol de limón es bajo. No ocupa mucho espacio, Se le conoce con el nombre de Limonero, limón, lima, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.).<br /> <br /> Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón y el bicarbonato, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.<br /> <br /> Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street<br /> Baltimore, MD 1201<br /> Fuente: Medicinas naturistas<br /> <br /> Si queremos potenciar aun más esta receta de agua, añadirle un poco de agua de mar.<br /> <br />

Cura el cancer con bicarboato

Esta receta de agua de limón con bicarbonato, es sencilla y efectiva En un artículo que editamos hace un tiempo, ya hablábamos de Recet...

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La alternativa a los antibióticos

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-CcyBUFsrIm8/VGxqBaz1sCI/AAAAAAAACto/DbtN0I1B9ek/s1600/antibioticos-19112014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="470" src="http://2.bp.blogspot.com/-CcyBUFsrIm8/VGxqBaz1sCI/AAAAAAAACto/DbtN0I1B9ek/s1600/antibioticos-19112014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Los antibióticos son uno de los medicamentos modernos que más usos tienen para combatir las enfermedades, pero por desgracia el organismo termina por presentar resistencias a estas sustancias y esto supone un problema general para la humanidad, ya que los efectos beneficiosos dejan de afectarnos y por tanto no podemos combatir ciertas enfermedades.<br /> <br /> Siempre se han buscado alternativas al uso de antibióticos para evitar que nuestro organismo cree resistencia y por otro lado, el creciente efecto inmune que tanto bacterias como microorganismos están desarrollando frente a ellos. Por suerte, un equipo de científicos de la Universidad de Berna en suiza, han elaborado una sustancia que no posee antibióticos y que es capaz de luchar contra las infecciones más graves producidas por las bacterias.<br /> <br /> En pocas palabras, se trata de un cebo artificial para toxinas bacterianas y actúa como un señuelo para atrapar las toxinas, neutralizarlas y eliminarlas de nuestro organismo. De este modo las bacterias pierden sus toxinas y pueden ser eliminadas por el sistema inmune sin ninguna dificultad.

La alternativa a los antibióticos

Los antibióticos son uno de los medicamentos modernos que más usos tienen para combatir las enfermedades, pero por desgracia el organismo...

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Mejor piel con los caldos de verduras

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-Xjf1WxU5jX0/VGvAqV4khGI/AAAAAAAAEhw/OtwNRJxB21Y/s1600/Caldo_galego%2C_Galiza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-Xjf1WxU5jX0/VGvAqV4khGI/AAAAAAAAEhw/OtwNRJxB21Y/s1600/Caldo_galego%2C_Galiza.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Los caldos de verduras son una de las soluciones más aptas para crear una <b>mejor piel</b>, mucho más joven y tersa. Los trucos de las mujeres más bellas es consumir muchas verduras así como frutas ricas en vitaminas. Integra en tu dieta de invierno nuevas recetas de sopas y caldos, siempre cocinándolos con verduras de hoja verde y hortalizas.<br /> <br /> Una de las mejores combinaciones es la que se creará con espinacas, zanahorias, cebolla y apio; ya que tendrá un efecto totalmente revitalizante y purificador. Uno de los principales efectos en la piel, es que lograrás tener menos impurezas, evitando los puntos negros y las espinillas.<br /> <br /> Una piel que está hidratada con líquidos y estas vitaminas, creará una forma mucho menos grasa y una superficie mucho más lisa. No dejes que otro tipo de ingredientes como la carne o el pescado y el marisco, intervengan en la preparación, ya que podrían llenar de purinas la receta, deja las proteínas para las comidas. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/SkeZGDTvhFw?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

Mejor piel con los caldos de verduras

Los caldos de verduras son una de las soluciones más aptas para crear una mejor piel , mucho más joven y tersa. Los trucos de las mujeres...

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Consejos contra el reuma

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://1.bp.blogspot.com/-LFhZ0X4dsNM/VGRq5DLnfaI/AAAAAAAACsg/UtJjAVFPM7g/s1600/reuma-13112014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="470" src="https://1.bp.blogspot.com/-LFhZ0X4dsNM/VGRq5DLnfaI/AAAAAAAACsg/UtJjAVFPM7g/s640/reuma-13112014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> El reuma es una enfermedad que puede afectar a un amplio rango de edades ya que los factores que influyen en su aparición son los traumatismos, las infecciones, el medio ambiente en el que se resida y la predisposición genética. Se trata de una enfermedad que produce un dolor agudo en las articulaciones y en los músculos, que puede incluir inflamación y fiebre.<br /> <br /> Algunos remedios populares contra el reuma son aplicar calor en las zonas que muestren dolor y tomar analgésicos recetados por el médico. Es por esto que en verano es cuando mejoran los síntomas y empeoran con las épocas más frías del año. Si padeces de reuma, es importante que tu dieta no este falta de vitamina D ya que es esencial para la buena salud de nuestros huesos durante todo el año.<br /> <br /> Por otro lado, realizar ejercicios es muy saludable ya que mantener nuestras articulaciones flexibles puede ayudarnos a combatir los síntomas del reuma. Es recomendable hacer ejercicios en el agua, ya que reducen el impacto sobre las articulaciones pero las ejercitan del mismo modo que si hiciéramos ejercicio en suelo firme.

Consejos contra el reuma

El reuma es una enfermedad que puede afectar a un amplio rango de edades ya que los factores que influyen en su aparición son los traumat...

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Alimentos con hierro para cuidarte

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://4.bp.blogspot.com/-gyUPb5GnzFo/VGOzYb2mcdI/AAAAAAAAEcc/4TDYMxAjrQs/s1600/9553833111_9bb875e150_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-gyUPb5GnzFo/VGOzYb2mcdI/AAAAAAAAEcc/4TDYMxAjrQs/s640/9553833111_9bb875e150_z.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <!--[if gte mso 9]><xml> <o:OfficeDocumentSettings> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings> </xml><![endif]--><br /> <!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>ES</w:LidThemeOther> 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Las mujeres sobre todo, necesitan un aporte más grande de este mineral, debido a la menstruación y a las pérdidas de sangre, siendo más grave en aquellas féminas que tienen periodos abundantes e irregulares. </span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Intenta cocinar lentejas de forma natural, guisándolas con unas poquitas verduras, tales como el calabacín, el tomate y la zanahoria. Agrega un poquito de arroz o unas espinacas y el efecto será total. Ya que se crearán los aminoácidos esenciales<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>y las proteínas para rejuvenecer tejidos. </span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Otra buena combinación son los garbanzos con espinacas, otro excelente alimento. Acompaña tus comidas o come entre horas, bayas rojas, otro de los grandes complementos para tu dieta: frambuesas, grosellas, arándanos y fresas, serán las mejores opciones. Para absorberlo mejor toma zumo de naranja y lácteos bajos en grasas, entonces obtendrás una dieta 10.</span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/hqg77UJXnCY?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div>

Alimentos con hierro para cuidarte

Si deseas aumentar la cantidad de hierro que estás consumiendo, hoy te daremos varios trucos para que puedas cuidarte. Las mujeres ...

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¿Cómo combatir el colesterol?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-dgvLzMAZ7CI/VFkLp6SBSBI/AAAAAAAAEVA/D90gcVPZneQ/s1600/fried-eggs-456351_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="432" src="http://2.bp.blogspot.com/-dgvLzMAZ7CI/VFkLp6SBSBI/AAAAAAAAEVA/D90gcVPZneQ/s1600/fried-eggs-456351_640.jpg" width="640" /></a></div> <br /> El colesterol es uno de los peligros más auténticos para la salud, ya que se puede acumular en las arterias, creando problemas de hipertensión y del corazón, resintiéndose el aparato circulatorio. Hay trucos que te ayudarán a <b>combatir el colesterol</b> y hoy te ayudaremos para que puedas llevar una vida mucho más saludable.<br /> <br /> Intenta al menos realizar ejercicios durante media hora cada día, una caminata ligera así como fitness o una buena rutina de aerobic, ya que ello te ayudará a crear un menor riesgo de padecer enfermedades cardoivasculares. También sustituye el alcohol por más zumos naturales y agua, ya que esta bebida tan accesible es una de las más depurativas y saludables.<br /> <br /> Evita los alimentos grasos así como la comida procesada, ya que contienen grasas no buenas (trans), que pueden provocarte triglicéridos y otro tipo de nutrientes que en exceso pueden provocarte daños arteriales. El tabaco también será otro de los factores que te harán más propensos a padecer de colesterol. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/5Cri4QOkDk4?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

¿Cómo combatir el colesterol?

El colesterol es uno de los peligros más auténticos para la salud, ya que se puede acumular en las arterias, creando problemas de hiperte...

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Fortalece tus defensas este invierno

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-E2dAwb4amjc/VFjop_tg_gI/AAAAAAAACqY/k2wAqFKocRU/s1600/defensas-04112014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-E2dAwb4amjc/VFjop_tg_gI/AAAAAAAACqY/k2wAqFKocRU/s1600/defensas-04112014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ya estamos en pleno invierno y esta es una de las épocas del año en la que nuestro sistema inmune se resiente con más fuerza. Por ello es que se trata de la estación favorita para la proliferación de gripes y resfriados. Para esto hemos querido compartir con todo el mundo, las mejores formas de fortalecer nuestras defensas para hacer frente al largo y frio invierno sin caer en las redes de la gripe.<br /> <br /> Es necesario que nos mantengamos bien hidratados y por ello debemos beber bastante líquido al día. En esta época es cuando podemos darnos el lujo de disfrutar de la miel, porque resulta ideal como prevención contra el catarro. La vitamina C y la vitamina A serán esenciales en estos meses, por lo que debemos consumir alimentos que las posean para tener las reservas al máximo, ya que la carencia de estas vitaminas nos hará débiles a las infecciones.<br /> <br /> Alimentos como el ajo, la cebolla o el puerro, son importantes en nuestra alimentación durante todo el año, pero más aún en invierno. Todos ellos poseen propiedades contra bacterias y virus, ayudando a nuestro sistema inmune a ser más fuerte y resistente. Como consejo natural, tener a mano un bote de propoleo en cualquiera de sus presentaciones, ya que esta sustancia es como un antibiótico potente, pero totalmente natural.<br /> <div> <br /></div>

Fortalece tus defensas este invierno

Ya estamos en pleno invierno y esta es una de las épocas del año en la que nuestro sistema inmune se resiente con más fuerza. Por ello es...

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Alimenta tus huesos

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-PcEjTIbUHOM/VFCkk1zCCXI/AAAAAAAACnU/eDEptL-cOk0/s1600/huesos-27102014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="386" src="http://2.bp.blogspot.com/-PcEjTIbUHOM/VFCkk1zCCXI/AAAAAAAACnU/eDEptL-cOk0/s1600/huesos-27102014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> A lo largo de nuestra vida, desde que nacemos hasta que morimos, nuestros huesos necesitan ser alimentados para mantenerse fuertes y sanos. Cuando nacemos es importante que los huesos estén en buen estado para prevenir males mayores en el futuro y cuando entramos en la tercera edad, comenzamos a perder masa ósea con los años y es cuando más necesitamos cuidar de ellos.<br /> <br /> La vitamina D es esencial en cualquier etapa de nuestra vida ya que evita la perdida de densidad ósea igual que el calcio, mineral importante para nuestros huesos. El calcio podemos encontrarlo en mayor cantidad en todos los productos lácteos y se recomienda tomar leche desnatada o semi, queso de burgos y yogures desnatados o semi.<br /> <br /> La vitamina D podemos encontrarlas en una amplia gama de alimentos como el pescado, ya sean sardinas o anchoas, atún, bonito y caballa que son los que concentran mayores cantidades además de tener ácidos grasos omega 3. Y sobre todo es más recomendable que tomar el sol en los meses que no sean de verano, ya que nuestro organismo produce vitamina D a través de la luz del sol.

Alimenta tus huesos

A lo largo de nuestra vida, desde que nacemos hasta que morimos, nuestros huesos necesitan ser alimentados para mantenerse fuertes y sano...

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Fresas para combatir la acidez estomacal

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-sXI1XGCLTxg/VE7mzHzx-OI/AAAAAAAAEPI/_atRF8NrTJI/s1600/%C3%ADndice.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="http://1.bp.blogspot.com/-sXI1XGCLTxg/VE7mzHzx-OI/AAAAAAAAEPI/_atRF8NrTJI/s1600/%C3%ADndice.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Las fresas son un gran alimento para <b>combatir la acidez estomacal</b>, gracias a su poder para lograr una digestión mucho más suave, creando una protección extra para la pared estomacal. Se recomienda tomarlas en ayunas, así como en batidos antes de las comidas, preferentemente sin leche ni natas.<br /> <br /> Intenta tomarlas también en macedonia antes de las comidas y de ese modo también te ayudará a saciarte mejor, por si no fuera poco también encontrarás una gran ayuda para el estreñimiento ocasional, potenciando el efecto si las mezclas con avena y kiwi en trocitos. Los arándanos también serán una buena opción, sobre todo si tienes la tensión alta. <br /> <br /> Para casos de mejoría estomacal, por problemas de ácidos o incluso por indigestiones, se te aconsejará no tomar todo este tipo de frutas con cremas, ya que entonces podrías correr el riesgo de que te sentara mal. ¿Lo pondrás en práctica? ¡Notarás mejoría!<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/4HruisbD4R8?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

Fresas para combatir la acidez estomacal

Las fresas son un gran alimento para combatir la acidez estomacal , gracias a su poder para lograr una digestión mucho más suave, creando...

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Se acerca la gripe

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-9lQEw9zHniM/VEfC8i9b5bI/AAAAAAAACl4/L5np5TqwSvk/s1600/gripe-21102014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-9lQEw9zHniM/VEfC8i9b5bI/AAAAAAAACl4/L5np5TqwSvk/s1600/gripe-21102014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Estamos en una de las épocas del año más temidas, ya que es el mejor momento para que los virus de la gripe comiencen a proliferar y a hacernos pasar un mal momento. La gripe es una enfermedad que cada año viene con más fuerza y por ello se realizan las campañas de vacunación, haciendo especial hincapié en las personas de riesgo como los niños y los ancianos.<br /> <br /> Los principales síntomas de la gripe pueden confundirse con los de un resfriado común, salvo que la gripe azota con más fuerza a nuestro organismo que un simple constipado. Lo más habitual es sufrir altas fiebres acompañadas de dolor de cabeza, dolores musculares a nivel general, malestar estomacal, debilidad, dolor de garganta y en ocasión suele aparecer tos seca.<br /> <br /> La gripe puede derivar en serias complicaciones si no se trata de forma adecuada y es más habitual que ocurra en pacientes mayores de 64 años. Por norma general suele aparecer neumonía de varios tipos, como la vírica que es una de las más graves o neumonía bacteriana, que suele ser más tratable y más habitual.

Se acerca la gripe

Estamos en una de las épocas del año más temidas, ya que es el mejor momento para que los virus de la gripe comiencen a proliferar y a ha...

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Caminar: un ejercicio saludable y efectivo

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-5mAz8nxsV-I/VEbh_GQg4NI/AAAAAAAAELk/aCm7mPSDef8/s1600/beach-391256_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://1.bp.blogspot.com/-5mAz8nxsV-I/VEbh_GQg4NI/AAAAAAAAELk/aCm7mPSDef8/s1600/beach-391256_640.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <b>Caminar</b> es uno de los <b>ejercicios</b> más <b>saludables</b> y efectivos para mejorar la circulación y tener una gran facilidad a la hora de moverse y no enquilosarse, pudiendo gozar de mayor energía y un mejor estado anímico tan pronto se comience a hacer de manera regular.<br /> <br /> Lo ideal es que practiques esta rutina de mantenimiento al menos 30 minutos al día, en una zona soleada y no demasiado húmeda, que también esté protegida del viento. Podrá ser una zona soleada y también lugares tales como la playa (preferiblemente al lado de la orilla) ya que mantendrás una presión excelente en la zona de los tobillos, siendo más fácil que adelgaces y evites la hinchazón de los tobillos.<br /> <br /> La sal del mar, además, creará un efecto exfoliante importante en tu piel, haciendo que tengas unos tobillos mucho más finos y con una piel mucho más brillante, generando la belleza completa que siempre deseaste.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/PBfhpMcHKxY?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br /> <br /> <br />

Caminar: un ejercicio saludable y efectivo

Caminar es uno de los ejercicios más saludables y efectivos para mejorar la circulación y tener una gran facilidad a la hora de movers...

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Información sobre el Ebola

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-ngiUX8mT7jk/VD5Fsep5qJI/AAAAAAAACjI/_TpSI55sKxw/s1600/ebola-15102014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="364" src="http://3.bp.blogspot.com/-ngiUX8mT7jk/VD5Fsep5qJI/AAAAAAAACjI/_TpSI55sKxw/s1600/ebola-15102014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ahora que el mundo entero está pendiente de cómo esta enfermedad comienza a propagarse fuera de África, zona que siempre ha sido el foco de la infección, vamos a tratar de explicar cómo se desarrolla, contagia y cómo podemos evitar el contagio de esta mortal y terrible enfermedad que comienza a causar el caos en varias zonas del mundo.<br /> <br /> El ebola es un virus muy agresivo que cuando infecta un organismo, es capaz de pasar desapercibido para nuestras defensas. Hasta que el virus no comienza a atacar al organismo, este no se defiende. El problema llega cuando nuestras defensas comienzan a actuar, porque se ven afectados y comprometidos algunos órganos, con lo cual es más probable que aparezcan las hemorragias internas y con ello, la muerte.<br /> <br /> El contagio de ebola se produce a través del contacto con los fluidos corporales del enfermo, ya sea sangre, saliva, sudor, lágrimas o semen. El virus es resistente e incluso puedes contagiarte con los objetos que hayan estado en contacto con los fluidos del enfermo, por eso es importante seguir los protocolos de seguridad ante posibles infecciones y sobretodo usar los trajes protectores cuando debes entrar en contacto con un enfermo.

Información sobre el Ebola

Ahora que el mundo entero está pendiente de cómo esta enfermedad comienza a propagarse fuera de África, zona que siempre ha sido el foco ...

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¿Cómo evitar la dispepsia?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-jGL7t1bfvC0/VDxrY2j8-XI/AAAAAAAAEFc/8UT5VFb_jgs/s1600/Sela_Ward.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-jGL7t1bfvC0/VDxrY2j8-XI/AAAAAAAAEFc/8UT5VFb_jgs/s1600/Sela_Ward.jpg" width="424" /></a></div> <br /> La <b>dispepsia</b> es una dolencia estomacal que se caracteriza por realizar mal las digestiones, por causar hinchazón y gases e incluso algunas veces reflujo considerable y dolor en el comienzo del estómago. Aunque muchas veces se ocasiona porque se ha comido algo que no ha sentado bien, otras veces es por una rutina en las comidas inadecuada.<br /> <br /> Para evitarla intenta eliminar de tu dieta todos aquellos alimentos que te puedan hacer mal, si sientes ardor inmediato o gases tras las comidas, elimina esos alimentos y podrás disfrutar de una rutina mucho más sana de alimentación.<br /> <br /> A la hora de comer no realices la comida muy deprisa así como la masticación, intenta no comer de pie y tampoco te dejes llevar por los horarios imposibles. Es mejor que busques otro horario de comidas si vas a tener mucha más tranquilidad para poder degustar mejor los alimentos y no crear un organismo que se acomode a este malestar. ¡Verás cómo mejoras!<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/yZ2tmtTeIRs?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

¿Cómo evitar la dispepsia?

La dispepsia es una dolencia estomacal que se caracteriza por realizar mal las digestiones, por causar hinchazón y gases e incluso algun...

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¿Cómo evitar los complejos?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-ueuFrNXLaGA/VDMyvZlQAeI/AAAAAAAAEAI/wgQV7TyVJSo/s1600/Smiling_girl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-ueuFrNXLaGA/VDMyvZlQAeI/AAAAAAAAEAI/wgQV7TyVJSo/s1600/Smiling_girl.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Los <b>complejos </b>son muy fáciles de <b>evitar </b>si mantienes la actitud adecuada. Primero, debes ser consciente de que no todo el mundo es igual, así que deja de obsesionarte tanto por los físicos así como por las mentalidades, cada uno reacciona según sus posibilidades y nadie es mejor ni peor por ello.<br /> <br /> Tú tienes un cuerpo determinado que te corresponde, y todos son bellos y únicos. Piensa en esa marca de nacimiento que te hace exclusivo/a así como ese lunar que siempre te encantó o los reflejos naturales de tu cabello, potencia lo que más te guste y camufla aquello con lo que estés a disgusto y ganarás en tranquilidad y salud.<br /> <br /> Evita el perfeccionismo en exceso, ya que podría ser un auténtico problema si temes desenfrenarte y obsesionarte. En ese lugar tómate un respiro y reflexiona, todo va a ir bien si pones todo tu corazón en el trabajo, creando el ambiente perfecto para que todo se desarolle de manera natural. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/bFxl-eZgl2M?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br /> <br />

¿Cómo evitar los complejos?

Los complejos son muy fáciles de evitar si mantienes la actitud adecuada. Primero, debes ser consciente de que no todo el mundo es i...

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Beneficios risoterapia

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-DxG5C5QG2YA/VCXv5r0PwKI/AAAAAAAAD0g/cvBTF_Rzkoc/s1600/True_laughter.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-DxG5C5QG2YA/VCXv5r0PwKI/AAAAAAAAD0g/cvBTF_Rzkoc/s1600/True_laughter.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Los <b>beneficios</b> de la <b>risoterapia</b>, son múltiples. Además de hacer que tu humor mejore de manera instantánea, encontrarás una manera de relajarte, haciendo que tu organismo reaccione de una manera favorable, liberando más endorfinas, síntoma de la felicidad. Podrás acudir al menos dos horas a la semana, siendo una actividad increíble y favorable.<br /> <br /> ¿Sabías que reír también quema calorías? Inclúyela en tus actividades cotidianas junto con tus ejercicios cotidianos de gimnasio y te verás revitalizada, tanto en mente como en energía, mostrándote mucho más vital. En la risoterapia se incluyen juegos para hacer reír a las personas así como terapias para que se logre la relajación.<br /> <br /> Además se estimulan los trabajos en grupo, haciendo ejercicios con pelotas y expresión corporal, aprendiendo a valorar las diferentes risas, saliendo algunas desde la parte baja del vientre, así como en la parte superior y la garganta. Será una total conexión con la propia personalidad de cada un@ ¿lo has probado? <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/n_CVCdOaCZk/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/n_CVCdOaCZk&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/n_CVCdOaCZk&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div> <br />

Beneficios risoterapia

Los beneficios de la risoterapia , son múltiples. Además de hacer que tu humor mejore de manera instantánea, encontrarás una manera de r...

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¿Cómo evitar el insomnio?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-Gd8FeZ1hl2M/VCD6dIGD9OI/AAAAAAAADxw/yFUcZtwm0BQ/s1600/3638219698_d427e9c87f_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-Gd8FeZ1hl2M/VCD6dIGD9OI/AAAAAAAADxw/yFUcZtwm0BQ/s1600/3638219698_d427e9c87f_z.jpg" width="640" /></a></div> <br /> El<b> insomnio </b>es un grave problema sobre todo cuando es una dolencia aguda. Se manifiesta como la incapacidad para dormir, no mejorando ni con tratamientos naturales ni con pastillas. Muchas veces antes de intentar someterte a un tratamiento más agresivo, deberás crear una terapia de refuerzo, que busque las causas del ¿por qué? te encuentras nervioso y excitable.<br /> <br /> Tras esta terapia, el doctor podrá aconsejarte y orientarte acerca de las terapias alternativas que podrán ayudarte, tales como el yoga, el taichi o la meditación, siendo en algunos casos buena la acupuntura, para equilibrar de nuevo los puntos de energía del cuerpo.<br /> <br /> No dejes que el tiempo pase y ayúdate a curar esta dolencia, ya que podrás sufrir de desconcentración en la vida diaria y malestar en tus actividades sociales. ¡Al mejorar te liberarás de todo y dormirás como un lirón! sin necesidad de mucha más medicación corrigiendo rutinas y métodos de vida. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/AUOE9xgI68E?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

¿Cómo evitar el insomnio?

El insomnio es un grave problema sobre todo cuando es una dolencia aguda. Se manifiesta como la incapacidad para dormir, no mejorando ni...

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Beneficios natación para tu salud

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-w4L1rP7GQ2U/VBZmLELStoI/AAAAAAAADpM/01OnH_Wrg8E/s1600/6615015785_ac79326f52_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="420" src="http://3.bp.blogspot.com/-w4L1rP7GQ2U/VBZmLELStoI/AAAAAAAADpM/01OnH_Wrg8E/s1600/6615015785_ac79326f52_z.jpg" width="640" /></a></div> <br /> La <b>natación </b>es uno de los ejercicios más completos que existen para tu salud, pero... ¿por qué confiar en esta rutina? Es fácil, además de aumentar la resistencia respiratoria y mejorar la circulación, también crea mucha más solidez ósea, aumentando el bienestar de tu espalda y tus brazos.<br /> <br /> Los <b>beneficios de la natación</b> en tu organismo son por lo tanto múltiples. Además de mejorar lo antes mencionado, se ha probado que es una aliada para aumentar la concentración y la coordinación, haciendo que incluso las personas mayores y los niños con problemas óseos mejoren en sus patologías.<br /> <br /> Es uno de los deportes más recomendados para adelgazar, de hecho, con cada media hora se llega a quemar hasta 300 calorías, eliminando incluso la grasa que el cuerpo no necesita, modelando la silueta y preparando un cuerpo 10. A las pocas semanas verás como tus músculos se han modelado más, iniciando el camino del bienestar y la buena salud. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/R8XAdsQfKbE?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

Beneficios natación para tu salud

La natación es uno de los ejercicios más completos que existen para tu salud, pero... ¿por qué confiar en esta rutina? Es fácil, además d...

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Aromaterapia como solución a todo tipo de dolencias

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-5gG7VlPA3h0/VA4WMa6d7mI/AAAAAAAADjA/cKsxsm9kcj0/s1600/Aromatas.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-5gG7VlPA3h0/VA4WMa6d7mI/AAAAAAAADjA/cKsxsm9kcj0/s1600/Aromatas.JPG" width="640" /></a></div> <br /> La<b> aromaterapia</b> es una gran solución para todo tipo de dolencias y enfermedades, siendo un complemento fácil de otro tipo de medicinas, tales como la alópata o la homeopática. La esencia puede ser respirada de forma directa, así como aplicada en forma de aceites en la piel o utilizarse para quemar desprendiendo su aroma de forma muy sencilla.<br /> <br /> Hay ciertos aromas como los cítricos, en especial el de la mandarina y la naranja que te aportarán frescor al momento así como una sensación súper energizante, terminando con la ansiedad y el cansancio. Si padeces de insomnio o no erez capaz de descansar, el aroma de lavanda será uno de los más utilizados.<br /> <br /> Para aquellas personas que desean avivar su sensualidad, siempre tendrán a su disposición los aromas de rosas y el jazmín, que les aportarán muchos más deseos de demostrarse de una manera mucho más sexy, conectando con su yo interior. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/jkSvvwhgRD4?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

Aromaterapia como solución a todo tipo de dolencias

La aromaterapia es una gran solución para todo tipo de dolencias y enfermedades, siendo un complemento fácil de otro tipo de medicinas,...

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Acabar con los piojos

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-5_H9oOxsAnY/VA2NMQhA47I/AAAAAAAACYs/u8m4Fmgejys/s1600/piojos-08092014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-5_H9oOxsAnY/VA2NMQhA47I/AAAAAAAACYs/u8m4Fmgejys/s1600/piojos-08092014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Durante la época escolar, es muy habitual que los más pequeños lleguen a casa infectados de piojos. Esto no sucede por falta de higiene precisamente, sino porque en ciertos momentos del año estos bichos proliferan y es muy fácil que infecten a los niños porque estos juegan con la tierra, en las zonas verdes habituales en los colegios y sitios similares. Por lo que hay que estar preparados para la desinfección y os enseñamos como.<br /> <br /> Una vez que confirmamos que hay una infección de piojos, comenzaremos por lavar a conciencia toda la ropa, sabanas, toallas, peines y juguetes de los niños. Inmediatamente les aplicaremos a los niños un tratamiento anti piojos de nuestra elección y sobretodo contra las liendres, que son los huevos. Cuando hayamos limpiado la infección de piojos podemos prevenir añadiendo al champú habitual unas gotas de aceite esencial de árbol de té.<br /> <br /> Una forma sencilla y natural de eliminar los piojos, es mezclando medio vaso de agua con medio vaso de vinagre de arroz o de manzana. Debemos aplicar la mezcla en la cabeza y cubrir con na toalla durante media hora. Repetir el proceso siempre que sea necesario y hasta que dure la infección que suele ser un par de meses.

Acabar con los piojos

Durante la época escolar, es muy habitual que los más pequeños lleguen a casa infectados de piojos. Esto no sucede por falta de higiene p...

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El mejor remedio para combatir la ansiedad

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-oOkIW3PFHkU/VAJbP87rd4I/AAAAAAAADbA/nUKm_a46v8c/s1600/Portrate_of_young_woman_in_Montreal%2C_Canada-25July2007.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="http://1.bp.blogspot.com/-oOkIW3PFHkU/VAJbP87rd4I/AAAAAAAADbA/nUKm_a46v8c/s1600/Portrate_of_young_woman_in_Montreal%2C_Canada-25July2007.png" width="640" /></a></div> <br /> <b>Combatir la ansiedad</b> es un hecho posible, sobre todo si te hacen efecto los cambios de estación y el estrés de la vida cotidiana. Lo más importante a la hora de enfrentarte a este sentimiento es que te alies a terapias que te ayuden a relajarte como la meditación o el ejercicio diario, que hará que liberes todo el estrés acumulado.<br /> <br /> Hay personas que cuando se sienten ansiosas padecen de nervios u otras patologías, entre ellas el descontrol en las comidas, para evitarlo, cuando te sientas de esa manera, consume alimentos ricos en proteínas y vitaminas. Por ejemplo, apuesta por los zumos naturales y también por el pavo magro o los panes integrales en combinación con lonchas de tofu.<br /> <br /> Si sigues estos consejos, todo irá a mejor y controlarás mucho mejor tu sistema nervioso. Si tienes nervios, intenta ir a caminar de una manera pausada, relajarás tu mente a la vez que tu organismo y tus músculos se sentirán mejor. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/9sLIdYAX0MM?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

El mejor remedio para combatir la ansiedad

Combatir la ansiedad es un hecho posible, sobre todo si te hacen efecto los cambios de estación y el estrés de la vida cotidiana. Lo más...

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Hierbabuena contra el hirsutismo

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-njQdC0CbrBI/VABp4KlvzkI/AAAAAAAACWM/fPQd1bFHqJc/s1600/hierbabuena-29082014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-njQdC0CbrBI/VABp4KlvzkI/AAAAAAAACWM/fPQd1bFHqJc/s1600/hierbabuena-29082014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Para las mujeres, el exceso de vello es una tortura que causa serios problemas de autoestima. Este exceso de vello, conocido como hirsutismo, suele tener su origen en un elevado nivel de testosterona que a su vez puede tener su origen en otras patologías que deben ser revisadas por el médico. Pero estamos de enhorabuena ya que un estudio ha demostrado que el consumo habitual de infusiones de hierbabuena, reduce muy rápido la testosterona del organismo.<br /> <br /> De esta forma, si consumimos de 2 a 5 tazas diarias de infusiones de hierbabuena seca, podremos notar en unos meses todos los beneficios de esta singular planta. Según dicho estudio realizado en la Universidad turca Suleyman Demirel, el consumo regular de estas infusiones ayuda a que el vello desaparezca paulatinamente, gracias a que los niveles hormonales se mantienen en perfecto equilibrio.<br /> <br /> Así mismo, podemos beneficiarnos de otras de sus propiedades como el hecho de que nos ayudara a combatir el mal aliento y también es una buena forma de regular la menstruación tanto si padecemos el síndrome de ovario poliquistico, como si no es así. Pero sobretodo, podremos disfrutar de su agradable sabor que nos hará mas fácil su consumo cada día.

Hierbabuena contra el hirsutismo

Para las mujeres, el exceso de vello es una tortura que causa serios problemas de autoestima. Este exceso de vello, conocido como hirsuti...

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Frutas y verduras para rejuvenecer

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-IfD-ymz7ONg/U_lCiuunVNI/AAAAAAAADUM/GSD2cYkKktU/s1600/frutas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="479" src="http://4.bp.blogspot.com/-IfD-ymz7ONg/U_lCiuunVNI/AAAAAAAADUM/GSD2cYkKktU/s1600/frutas.jpg" width="640" /></a></div> <br /> ¿Sabías que las frutas y verduras están consideradas en los grupos de los <b>alimentos antioxidantes</b> más importantes para el organismo? Aunque dentro de ellas haya algunas que posean más azúcares y otras menos, todas crearán una gran recopilación de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso, el aparato digestivo y el circulatorio.<br /> <br /> Por ejemplo, frutas como la papaya o el papayón contienen enzimas digestivas que serán de un gran apoyo para todas aquellas personas que tengan problemas de digestiones y ardores. En cambio, la ciruela tendrá un alto poder para los y las que sufran de estreñimiento generando un mayor movimiento del intestino.<br /> <br /> Te encantará saber que frutas como los arándanos, la sandía, la papaya y el mango son grandes antioxidantes, protegiéndote ante los estragos del envejecimiento y las células cancerígenas. Podrás tomarlas tanto en batidos como en purés y postres y generarás una protección y una salud inmediata. <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="266" mozallowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/bNIeXANVJWE?feature=player_embedded" webkitallowfullscreen="true" width="320"></iframe></div> <br />

Frutas y verduras para rejuvenecer

¿Sabías que las frutas y verduras están consideradas en los grupos de los alimentos antioxidantes más importantes para el organismo? Aun...

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Eliminar los dolores musculares

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-GKakDaWIz3A/U_dNIwMoPZI/AAAAAAAACRM/OMqobNVHifc/s1600/dolor-22082014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="490" src="http://1.bp.blogspot.com/-GKakDaWIz3A/U_dNIwMoPZI/AAAAAAAACRM/OMqobNVHifc/s1600/dolor-22082014.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Los dolores musculares pueden sobrevenir por diferentes causas, ya sea por hacer ejercicio, por enfermedad o por sensibilidad a los cambios de tiempo y malas posturas. La mejor manera de solventar estas molestias no siempre es recurrir a la medicación, lo cual no es muy recomendable porque el cuerpo termina por acostumbrarse y los medicamentos dejan de hacer efecto a la larga.<br /> <br /> Tomarse una limonada echa con un poco de zumo de limón, una cucharada de azúcar y un poco de bicarbonato sódico en medio litro de agua, ayuda a que los músculos alivien la carga y el dolor que eso provoca. El zumo de naranja con piña también reduce el dolor de forma considerable, sobre todo si es debido al ejercicio.<br /> <br /> Tomarse un baño de tomillo es ideal para relajar los músculos y aliviar dolores, simplemente debes hacer una infusión de tomillo y añadirla a un litro de agua, después la añades a la bañera y te relajas. Puedes terminar el baño relajante con unos chorros de agua fría para desinflamar los músculos y aliviar dolores.<br /> <div> <br /></div>

Eliminar los dolores musculares

Los dolores musculares pueden sobrevenir por diferentes causas, ya sea por hacer ejercicio, por enfermedad o por sensibilidad a los cambi...

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Cura natural del cáncer

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-d9E5xSoKZoU/U_aT5QFxoeI/AAAAAAAAAjw/XRXwLiwt274/s1600/bone_cancer_cells_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="430" src="http://1.bp.blogspot.com/-d9E5xSoKZoU/U_aT5QFxoeI/AAAAAAAAAjw/XRXwLiwt274/s1600/bone_cancer_cells_.jpg" width="640" /></a></div> <br /> El cáncer es un problema típico de la civilización occidental. Uno de cada tres americanos muere de cáncer. En el pasado era uno de cada cuatro. Los chinos, japoneses y los nativos de sureste de Asia muy rara vez sufren del cáncer. Sin embargo, en Norte América, Australia, Nueva Zelandia y otros países ricos de Europa, el cáncer es una epidemia. <br /> <br /> ¿POR QUÉ? LA MALA NUTRICIÓN ES LA CAUSA PRINCIPAL.<br /> <br /> En 1979 se publicó un informe especial por el Ministro de Salud de Estados Unidos, haciendo referencia a más de 2.000 estudios científicos de diferentes partes del mundo. El informe fue recopilado con la asesoría de más de 2.000 médicos, nutricionistas y bioquímicos, que han llegado a la conclusión que la dieta de los norteamericanos es peligrosa.<br /> <br /> Entre los 2.1 millones de americanos que murieron en aquel año, un millón y medio murieron de enfermedades relacionadas a la nutrición, según el informe. El informe indicó enfáticamente que la mayoría de las personas debían reducir el consumo de grasas, especialmente las grasas saturadas de huevos, mantequilla o carnes rojas consumidas sin quitar la grasa.<br /> <br /> Investigadores de la universidad de Victoria en British Columbia hicieron un seguimiento de 200 personas que gozaron de una remisión espontánea del cáncer. Ellos hallaron que el 87% de esas personas habían cambiado su nutrición a una dieta vegetariana.<br /> <br /> El Dr. Williard J. Visek, un investigador de la Universidad de Cornell, explicó recientemente el lazo entre el excesivo consumo de carne y el cáncer. Según el Dr. Visek, el problema es el amonio que es un producto carcinógeno secundario de la digestión de la carne. <br /> <br /> A pesar del hecho que la incidencia del cáncer aumenta de una manera alarmante, se puede prevenirlo al mantener el sistema inmunológico del cuerpo funcionando bien. Gran envenenamiento del cuerpo resulta del uso de alimentos inadecuados como productos de carne, productos lácteos, azúcar blanco, harina blanca, arroz blanco así como por el uso del licor, del tabaco, del café y de todos los demás alimentos innaturales.<br /> <br /> Alimentos buenos e íntegros construyen buena sangre mientras que alimentos de mala calidad construyen sangre de mala calidad. El cáncer no se desarrolla en un cuerpo que tiene una corriente de sangre pura y un sistema inmunológico que funcione de manera óptima. <br /> <br /> Durante los años el Instituto Nacional del Cáncer mantenía la opinión que el cáncer no tenía nada que ver con la alimentación. Sin embargo, las recientes pruebas más contundentes los ha obligado a cambiar de opinión. Ahora ya recomiendan el consumo de ciertos vegetales y frutas para prevenir el cáncer.<br /> <br /> Las frutas como naranjas y bananas y vegetales de hojas verdes y de color amarillo, incluso las zanahorias y el brócoli, contienen todos las vitaminas que previenen el cáncer y fibras y deben formar parte de la dieta diaria de cada uno, dice ahora el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (National Cancer Institute). <br /> <br /> Para prevenir y curar el cáncer debemos mantener el sistema inmunológico del cuerpo a alto nivel. Se puede lograrlo al seguir ocho reglas sencillas que voy a enumerar aquí: Mucho aire puro, mucha agua pura, comer muchos alimentos naturales íntegros, descansar lo suficiente, hacer ejercicio moderado diariamente, salir al sol todos los días, comer y actuar en todo lo que hacemos a medida sin exageración . <br /> <br /> Todos tenemos células cancerosas dentro de nuestro cuerpo. Para tratar el cáncer hay que construir el sistema inmunológico del cuerpo y luego las células blancas en la sangre, etc. destruirán las células del cáncer dentro del cuerpo. Las células cancerosas son más débiles que las células normales y no van a salir del control si nuestro sistema inmunológico se mantiene a alto nivel.<br /> <br /> ¿CÓMO COMBATIMOS EL CÁNCER?<br /> <br />  Como combatir el cáncer debe hacerse por medio de fortalecer el sistema inmunológico. Aquí tenemos una lista de algunos métodos naturales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.<br /> <br /> ELIMINA EL AZÚCAR Y LA COMIDA CHATARRA<br /> <br /> Comer azúcar blanco paraliza las células blancas o les impide combatir bien cualquier infección. Si comes 25 cucharaditas de azúcar blanco paralizarás 92% de tus células blancas por una duración aproximada de cinco horas. Un americano promedio come más de 42 cucharaditas de azúcar blanco al día.<br /> <br /> Por ejemplo, un Banana Split (helado) contiene 24 cucharaditas de azúcar. Un vaso normal de Coca Cola contiene entre 8-10 cucharaditas. Un pedazo de pan blanco contiene 2 cucharaditas. Hay que recordar que el azúcar blanco o calorías vacías interfieren con el funcionamiento del sistema inmunológico del cuerpo. <br /> <br /> ELIMINA LA DIETA ALTA EN GRASAS<br /> <br /> Las dietas ricas en grasas refinadas han sido relacionadas por largo tiempo con el aumento del riesgo de contraer el cáncer. El cáncer de mama es más frecuente entre las mujeres que mantienen una dieta alta en grasas saturadas (leche completa) o grasa animal. Una dieta baja en grasas no solamente previene cáncer de mama sino también aumenta el porcentaje de supervivencia de las mujeres que ya han contraído el cáncer.<br /> <br /> COME UNA DIETA TOTALMENTE CRUDA<br /> <br /> Esto será algo más difícil de realizar, pero es muy importante. Solamente frutas y vegetales crudos, nueces y granos germinados serán los que debes comer hasta que tu cáncer desaparezca. Nada cocido. Ningunos frijoles cocidos, pan, papas, etc. Eso suena difícil, pero permíteme decirte que eso es más fácil que pasar un tratamiento de quimioterapia, dejar caer tu cabello, vomitar, ser débil, etc. Además, la quimioterapia no fortalecerá tu sistema inmunológico.<br /> <br /> Al contrario, lo va a destruir. Alimentos crudos son alimentos vivos y contienen el valor nutritivo más alto. Son llenos de vitaminas, minerales, enzimas, fitoquímicos, etc. Alimentos cocidos son alimentos muertos. Si siembras cualquier semilla ella crecerá. Cuece la semilla y luego plántala y no crecerá porque su elemento vital ha sido destruido. Pon células cancerosas en ambiente de alimentos cocidos y esas células proliferarán. Ahora, pon células cancerosas en ambiente de elementos crudos y desaparecerán. Este hecho asombroso es conocido en la Sociedad del Cáncer pero el público no ha sido informado nunca de ello.<br /> <br /> NO COMAS ENTRE LAS COMIDAS<br /> <br /> Un estudio hecho en Suecia ha indicado que la frecuencia de ingerir comidas ligeras estaba ligada al riesgo de contraer cáncer del colon. Estudios anteriores que han sido ignorados en su mayoría han indicado que cada comida adicional durante el día aumenta el riesgo del cáncer del colon. Comidas a intervalos regulares no parecieron tener el mismo efecto nocivo de riesgo como el consumo de comidas ligeras irregulares. (Las causas del cáncer y su control l3: 77-81,1992)<br /> <br /> BEBE UNO HASTA TRES VASOS DE JUGO DE ZANAHORIA DIARIAMENTE<br /> <br /> Las zanahorias son una fuente excelente de Vitamina A. Debes tomar el jugo 15-30 minutos antes de tu comida hecha de vegetales. Un estudio reciente hecho por Dr. Raymond J. Shamberger, un profesor del Departamento de Bioquímica en el Cleveland Clinic en Ohio, ha mostrado que la Vitamina A es un medio de ayuda muy importante para el sistema inmunológico en combatir el cáncer. Cuando uno viene bajo la influencia de carcinógenos, esta vitamina tiene una habilidad increíble para inhibir la introducción de células malignas o retrasar el crecimiento de tumores malignos o no-malignos.<br /> <br /> TOMA MUCHA AGUA PURA <br /> <br /> ¿Cuánto es “mucho”? Eso depende de tu peso. Toma tu peso, calcula la mitad y según ello calcula la cantidad de onzas de agua que necesitas durante 24 horas. Sin embargo, si trabajas duro bajo los rayos del sol y sudas mucho necesitarás más. Por ejemplo: si tu cuerpo pesa 160 libras, la mitad será 80, entonces necesitarás 80 onzas de agua pura por cada 24 horas, o sea como 8 vasos de contenido de 10 onzas. El agua que debemos tomar será agua blanda sin minerales porque los minerales en el agua son inorgánicos y pueden dañar tu salud. Por otro lado, los minerales en la comida son orgánicos y nuestro cuerpo los necesita. Los dos tipos de agua que no contienen minerales son: agua destilada y agua pasada por el proceso de osmosis-reverso.<br /> <br /> TOMA BAÑOS DE SOL A DIARIO <br /> <br /> Debes exponer tu cuerpo al sol. Si tienes piel clara, empieza por diez minutos al día y luego aumenta hasta un mínimo de una hora diaria. Durante tus baños de sol no uses lociones, protectores solares (que pueden causar cáncer) o aceites. No uses gafas contra el sol durante tu baño de sol porque es importante que la radiación ultravioleta penetre en tus ojos y las gafas de cualquier tipo bloquearán los rayos.<br /> <br /> El Interferón es eficiente contra varios tipos de cáncer, incluso carcinoma, sarcoma y leucemia. Este hecho ha empujado a la American Cancer Society (La Sociedad Americana Contra el Cáncer) a comprar interferón de Finlandia para uso experimental. El Doctor Hass Strander de Finlandia descubrió que pudo administrar interferón a pacientes terminales de cáncer de huesos y así duplicar el número de supervivientes sanados a largo plazo.<br /> <br /> Las células blancas en nuestros cuerpos producen este maravilloso interferón que puede servir como ayuda tan dramática en la cura del cáncer. El sol es un gran estimulante para el aumento de la producción de las células blancas y por ende la producción del interferón. <br /> <br /> PIES DESCALZOS SOBRE EL SUELO CADA DÍA<br /> <br /> Todo en esta tierra tiene una frecuencia eléctrica: la tierra, las semillas, las plantas, los animales y también el cuerpo humano. Las células del cáncer tienen una frecuencia eléctrica diferente de la cual ellas deben estar. Nuestros cuerpos pueden fácilmente desviar de la frecuencia eléctrica en la cual deben estar.<br /> <br /> ¿Cómo podemos devolverlos a la frecuencia adecuada? Muy sencillo: caminar o estar parado descalzo sobre la tierra. Ponerse zapatos no es algo natural aunque tengamos que proteger nuestros pies. Los zapatos aíslan nuestro cuerpo del suelo. Por ende, será muy beneficioso permanecer por lo menos 10 minutos al día fuera sobre el suelo y sin zapatos. <br /> <br /> MUCHO AIRE PURO<br /> <br /> La respiración de aire puro y fresco fuera de la casa que esté cargado con cargas negativas (las buenas cargas) ayuda a limpiar los pulmones y aumentar la circulación. Aire fresco del océano, cerca de un río o cascada o después de una fuerte lluvia no solamente está cargado negativamente sino que es muy beneficioso contra el cáncer. Asegúrate de tener bastante aire puro en tu dormitorio durante la noche. Deja la ventana abierta. Hasta en el invierno la ventana debe ser parcialmente abierta. Es un hecho conocido que las células cancerosas no pueden vivir con oxígeno.  <br /> <br /> EJERCICIOS FUERA DE LA CASA<br /> <br /> Caminar ágilmente, pero no trotar, de una hasta cinco millas diariamente, es un ejercicio excelente. Si no tienes las fuerzas, empieza poco a poco y aumenta la distancia. El ejercicio fuera de la casa es diez veces más beneficioso que el ejercicio dentro de la casa. Cuando haces ejercicios dentro de la casa no recibes los rayos solares o aire puro. Hacer ejercicio en un gimnasio es como hacer ejercicio en zapatos de tenis hediondos.<br /> <br /> DUERME 7-8 HORAS POR NOCHE<br /> <br /> Mientras más temprano te acuestes para dormir en la noche, mejor para ti. Cada hora de dormir antes de media noche vale dos horas de sueño, mientras que cada hora de dormir después de media noche vale exactamente … una hora. <br /> <br /> USA HIERBAS<br /> <br /> Existen muchas hierbas para curar el cáncer, pero la hierba que más recomiendo es el trébol rojo. Debes usar solamente la flor pero no el tallo o las raíces. El trébol rojo contiene los siguiente químicos: biotina, coline, cobre, cumarinas, glicosidas, inositol, magnesio, manganeso y selenio.<br /> <br /> También contiene las vitaminas: A, B1, B3, B5, B6, B9, B12, B17, C, P y el mineral cinc. Es impresionante la selección de minerales y vitaminas que se encuentra en una sola hierba. En el futuro vamos a descubrir que contiene otros ingredientes importantes. El trébol rojo ya está en uso en América por más de un siglo para tratar y prevenir el cáncer. Es bueno contra el cáncer en cualquier parte del cuerpo. Personalmente lo he usado durante muchos años en mi clínica y he visto muchos individuos que se han recuperado del cáncer. <br /> <br /> Usa solamente las flores del trébol rojo pero no el tallo, las raíces o el capullo. Prepara un mate en agua hervida donde vas a echar la hierba (después de quitar el agua hervida del fuego) y luego dejarla por unos 20 minutos por lo menos. Usa solamente una o dos cucharaditas del mate de esta hierba en una taza de té. El mejor tiempo para tomar este mate es en la noche antes de acostarte o con un estómago vacío. Si lo tomas dos veces al día, lo mejor es hacerlo al despertar cuando el estómago esté vació. <br /> <br /> APRENDER A VIVIR CON EL STRESS<br /> <br /> El cerebro afecta nuestro cuerpo de manera muy fuerte. Yo creo que el 90% de todas las enfermedades empiezan en la mente.<br /> <br /> LO QUE EL CÁNCER NO PUEDE HACER<br /> <br /> No puede dañar el amor,<br /> No puede destrozar la esperanza,<br /> No puede quitar nada de la paz,<br /> No puede destruir la confianza,<br /> No puede matar la amistad,<br /> No puede borrar las memorias,<br /> No puede silenciar el coraje,<br /> No puede evadir el alma.<br /> LA CONCLUSIÓN <br /> <br /> Si un individuo que tiene cáncer sigue los sencillos consejos que acabo de enumerar en este artículo, él va a sentir un mejoramiento dentro de no más de dos semanas. Mientras más detenidamente sigas el programa, más rápidamente vas a mejorarte. PIENSA: Tú puedes sanarte.<br /> <br /> Fuente. Dr. Jerry Lee Hoover N.D.<br /> <br /> <br /> <br />

Cura natural del cáncer

El cáncer es un problema típico de la civilización occidental. Uno de cada tres americanos muere de cáncer. En el pasado era uno de cada ...

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