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Hay alimentos que te pueden ayudar a la hora de calmar naúseas y todo tipo de estados en los que las digestiones se hacen cada vez más lentas y pesadas. Hoy vamos a hablarte de protectores naturales del hígado, aumentando el rendimiento de las funciones hepáticas, haciendo que las comidas no te mareen ni te sienten mal.

Uno de los principales estimuladores de las funciones del hígado es el cardamomo, una semilla proveniente de Oriente, de un aroma embriagador y dulzón, con un sabor especiado, de relativa similitud al del fruto seco. Se puede utilizar para aromatizar bebidas y cafés, así como para cocinar dulces y arroces.

Puedes usarlo molido, pudiendo triturar tú misma las semillas sin la cáscara. También podrás realizar infusiones de ella, tomando al menos de una a dos tacitas por día, sin abusar entre comidas. Crearás mucha más armonía en tus digestiones y procesarás mejor los alimentos.


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