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Las fresas son un gran alimento para combatir la acidez estomacal, gracias a su poder para lograr una digestión mucho más suave, creando una protección extra para la pared estomacal. Se recomienda tomarlas en ayunas, así como en batidos antes de las comidas, preferentemente sin leche ni natas.

Intenta tomarlas también en macedonia antes de las comidas y de ese modo también te ayudará a saciarte mejor, por si no fuera poco también encontrarás una gran ayuda para el estreñimiento ocasional, potenciando el efecto si las mezclas con avena y kiwi en trocitos. Los arándanos también serán una buena opción, sobre todo si tienes la tensión alta.

Para casos de mejoría estomacal, por problemas de ácidos o incluso por indigestiones, se te aconsejará no tomar todo este tipo de frutas con cremas, ya que entonces podrías correr el riesgo de que te sentara mal. ¿Lo pondrás en práctica? ¡Notarás mejoría!


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