Los beneficios de la risoterapia, son múltiples. Además de hacer que tu humor mejore de manera instantánea, encontrarás una manera de relajarte, haciendo que tu organismo reaccione de una manera favorable, liberando más endorfinas, síntoma de la felicidad. Podrás acudir al menos dos horas a la semana, siendo una actividad increíble y favorable.
¿Sabías que reír también quema calorías? Inclúyela en tus actividades cotidianas junto con tus ejercicios cotidianos de gimnasio y te verás revitalizada, tanto en mente como en energía, mostrándote mucho más vital. En la risoterapia se incluyen juegos para hacer reír a las personas así como terapias para que se logre la relajación.
Además se estimulan los trabajos en grupo, haciendo ejercicios con pelotas y expresión corporal, aprendiendo a valorar las diferentes risas, saliendo algunas desde la parte baja del vientre, así como en la parte superior y la garganta. Será una total conexión con la propia personalidad de cada un@ ¿lo has probado?
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