Los caldos de verduras son una de las soluciones más aptas para crear una mejor piel, mucho más joven y tersa. Los trucos de las mujeres más bellas es consumir muchas verduras así como frutas ricas en vitaminas. Integra en tu dieta de invierno nuevas recetas de sopas y caldos, siempre cocinándolos con verduras de hoja verde y hortalizas.
Una de las mejores combinaciones es la que se creará con espinacas, zanahorias, cebolla y apio; ya que tendrá un efecto totalmente revitalizante y purificador. Uno de los principales efectos en la piel, es que lograrás tener menos impurezas, evitando los puntos negros y las espinillas.
Una piel que está hidratada con líquidos y estas vitaminas, creará una forma mucho menos grasa y una superficie mucho más lisa. No dejes que otro tipo de ingredientes como la carne o el pescado y el marisco, intervengan en la preparación, ya que podrían llenar de purinas la receta, deja las proteínas para las comidas.
0 Comentarios