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¿Sabes que la banana es ideal para mejorar el estado de tus digestiones? Actúa sobre el sistema nervioso, haciendo que duermas mejor así como que elimines el estrés y te tranquilices. Algo que también repercutirá en el sistema digestivo, sobre todo si tienes dolencias relacionadas con somatizar emociones.

La banana además, generará en ti una capacidad mejor para digerir los alimentos así como para liberar enzimas que serán geniales si normalmente tardas mucho en realizar las digestiones. Por otra parte, terminarás con las flatulencias y te verás más delgado/a, ya que te quitará las ganas de comer dulces.

Reducir volumen será otra de las características más positivas de esta fruta, ya que hará que quemes grasas de una manera totalmente saludable y fácil. Intenta siempre hacerlo de este modo, consumiendo frutas saludables y te verás de 10, con un cuerpo envidiable y mucha salud. Comparte porque encantarás a todos. ¡Comparte!


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