GuidePedia

0


Si estás pensando cómo evitar el cansancio del cambio de estación, entonces lee esto puesto que podrá ayudarte. Hay muchas veces que durante los cambios de estación, el cuerpo lo acusa, con mucho cansancio. Para poder recuperarte de esta astenia, que puede aparecer en primavera o en otoño, sigue mis consejos.

Es habitual que notes que te cueste más rendir en tu trabajo, intenta siempre, tomar al menos 3 veces por semana un ginseng o jalea real que te ayudará a recuperar tu fuerza habitual y un ánimo alto y reforzado.

Es normal que a veces también notes como te cuesta más dormir. Intenta recuperar tus sueños plácidos, tomando al menos una infusión antes de acostarte de manzanilla, valeriana y tila, hay muchos compuestos que te ayudarán, tan sólo tendrás que pedir consejo en el herbolario de tu avenida. También te ayudará el comer menos azúcar y apoyarte en hidratos de carbono de lenta absorción como el trigo, salvado, avena…


Publicar un comentario

 
Top