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Hay personas que cuando se termina la Navidad sienten como el hígado se va volviendo cada vez más pesado. Depende la zona donde vivas, se consumen diferentes alimentos, pero en la mayoría de países se coincide en que se toman muchos dulces y elaboraciones salseadas, que pueden llegar a resultar cansadas para tu cuerpo.

Intenta siempre tener tiempo para cuidarte de ello y valorar tu organismo. Si tomas una comida copiosa, modérate en las demás, tomando abundantes jugos de frutas y caldos vegetales. Será una excelente manera de apostar por todo aquello que te hará sentirte sana y feliz.

A veces el alcohol, también causa estragos, intenta consumir poquito y si lo haces que no sea durante varios días, al llegar a casa, toma un jugo de limón mezclado con agua y eso ayudará a que tu hígado se depure. Sentirás menos estragos y no tendrás tantas posibilidades de que tu sistema digestivo empeore.


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