Uno de los principales problemas del verano es que gracias a la calor, nos apetece beber bebidas frías, tomar helados y en general cualquier jugo o café que contenga hielos, esto podría ser algo no beneficioso, ya que debido al efecto de la temperatura helada en el estómago, esto podría originar graves cortes de digestión muy incómodos con los que lidiar.
Intenta no consumir agua fría durante las comidas, esto hará que se eleven la cantidad de jugos gástricos y que hagas peor la digestión de los alimentos, además al haber más agua de la que se necesita, será más lenta y esto hará que nada vaya como te esperabas.
Si te sientes demasiado hinchado/a así como con fiebre y fuertes diarreas será necesario que acudas al médico, pero si sólo has tenido diarrea una vez, no deberás preocuparte y comer limpio, tomar bebidas templadas y hacer reposo, hasta que te sientas mejor.
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