Si quieres evitar la depresión intenta seguir un par de consejos básicos para hacer que tu salud no se resienta. Primero, sé capaz de entender que en la vida no todo puede ir bien al mismo momento y que siempre habrá inconvenientes. Eso será de importante relevancia para que todo vaya a la perfección y para que tu mente no viva engañada.
A partir de ahí, intenta seguir tu intuición siempre seguida de una lógica, esto quiere decir que tengas en cuenta los pros y los contras de todas las cosas que realices, siendo una excelente manera de prevenir todo tipo de disgustos y decepciones.
También sé consciente de que a veces en la vida nosotros hacemos unos planes que pueden cambiar, por el transcurso natural de la propia vida, que nos guía hacia caminos contrarios y muchas veces inesperados. Actúa ante la frustración y de este modo te sentirás más liberado/a de malas emociones y contaminantes.
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