Siempre es importante que aprendas a disfrutar de los momentos de naturaleza, ya que estos siempre se encargarán de sanarte emocionalmente, dándote más tranquilidad y también más sosiego. Los árboles ayudan a limpiar tu energía negativa y el sol es un antidepresivo natural, que calmará todo tipo de pensamientos negativos en ti.
Deberás apartarte de climas extremos, como mucho frío o mucha calor, siendo esos momentos en los que tu cuerpo podría desequilibrarse. La temperatura media del mediodía así como finales de la tarde, en estaciones suaves tales como la primavera es genial.
En el verano apuesta por contemplar el amanecer y el atardecer y estarás logrando tener una mejor salud, siendo más positivo/a. En invierno, deja los paseos para después de comer, cuando puede haber todavía algunos rayos de sol que te reconforten. ¡Comparte estos tips y sabréis quitarle el máximo partido a vuestros padecimientos y salud emocional!
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