Si amas la comida picante, entonces deberás leer este post. ¿Sabes que tomar varias veces por semana comidas picantes te ayuda a mantener un estado de salud totalmente jovial y que te puede ayudar a vivir muchos más años?
Al liberar endorfinas hacen que te sientas bien de inmediato, que tengas más energía y también que poseas un mejor instinto, haciendo que te puedas concentrar mejor y analizar de manera más detallada. Tendrás menos ganas de descansar y dormir, ya que harán también que tu cuerpo se acelere en temperatura y que tu metabolismo vaya más rápido, siendo genial para no acumular grasas.
Por otra parte, siempre tendrás que tener en cuenta que si padeces del estómago tendrás que tomar picantes suaves, evitando todo tipo de salsas que lleven los chiles o las especias más fuertes. Si normalmente rechazas el picante porque te suele sentar mal, toma un batido de yogur con la misma comida. El lácteo te protegerá el estomágo.
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