Hay muchas maneras de evitar las digestiones difíciles, entre ellas, comer de manera más lenta, masticar bien las comidas, tomarse tiempo después de ingerir alimentos para que todo marche bien y poder asegurar una buena asimilación de los mismos... así como intentar moderar el consumo de grasas y alcohol, tomando infusiones que te ayuden en la tarea.
Si amas las infusiones suaves, puedes aliarte a la Melisa, ya que será un método totalmente fascinante para que tu estómago vaya a la perfección. Notarás como no tendrás ningún malestar y como terminarás con las flatulencias y sensación de tener la comida por horas en tu estómago.
Tómala después de la comida como si fuera el café, y notarás también como los padecimientos que suceden por estrés se calman, haciendo que también no sufras de heces demasiado blandas o también cortes de digestión por nervios que podrían llegar a provocarte naúseas o vómitos.
0 Comentarios