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Si estás pensando en combatir la hipertensión arterial, siempre podrás aliarte a las peras, como uno de los remedios base, para sentirte mucho mejor. Intenta hacer un semi ayuno con peras, al menos una vez a la semana y notarás cambios. Por ejemplo, durante ese día, consume peras al desayuno y prepara un caldo suave a base de apio, pera , manzana y col para el mediodía.

Bebe todo este alimento y cuando tengas hambre, toma una compota de esta tierna y sabrosa fruta, pudiendo intercalar con peras deshidratadas sin azúcar y la misma fruta fresca. Puedes llegar a consumir al menos 3 kilos de fruta al día, así que no te preocupes, podrás comer hasta que te sientas saciado/a.

Siempre será una excelente manera de sentirte de nuevo purificado y con ganas de enfrentarte al mundo, de una manera mucho más saludable y con más vitalidad. También te ayudarán a eliminar los residuos de una forma muy fácil. Así que irán genial si tienes estreñimiento.


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