Los nervios suelen aparecer en las situaciones límite, algo que es natural en el ser humano, sintiéndose indefenso/a ante los problemas que no controlan. Es muy importante que se trabaje en la no negación de sentimientos, algo que procurará una mejora instantánea de la situación.
Una vez tengas estudiado tu sentimiento y la raíz de esos nervios podrás trabajar en calmarte para actuar con la mente fría, de todos es sabido que tomar una decisión embriagado/a por el momento no es bueno. Las situaciones límite requieren de pensamiento analítico, si te dejas llevar por los sentimientos negativos tan sólo verás aumentado tu miedo.
Piensa con la cabeza la solución y no dejes paso al bloqueo posterior que causará ese miedo y los nervios. Si evitas esta reacción natural todo fluirá de una manera mucho más efectiva, estarás más preparado/a para desenvolverte en situaciones estresantes y te valorarán más en los trabajos que se realicen bajo presión.
Y relacionado con los nervios: la sudoración excesiva:
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