Si estás pensando en evitar la caries, sigue leyendo, porque te daré los mejores consejos para evitarla. Antes de nada no dejes que los niños (así como tú) tomen muchos dulces a lo largo del día.
Hay que tener en cuenta que muchos alimentos que consideramos básicos como los yogures, los cereales, la leche y los batidos etc... ya contienen azúcar en la composición, por lo que hay que intentar ser cuidadosos.
Elige siempre la comida que sea baja en azúcar por el bien de tu familia y elige los refrescos que no tengan casi nada para evitar sumarle más a tu dieta diaria. Después de que consumas algún tipo de dulce siempre lávate los dientes y estarás contribuyendo a que tus dientes estén en buen estado si siempre los acompañas de algún tipo de colutorio, que hará que tu boca se mantenga sana y fuerte. ¡Intenta siempre compartir porque ayudarás a otros!
0 Comentarios