Si estás pensando en cómo prevenir el asma, hoy me gustaría darte una de las soluciones que te ayudarán a estar siempre saludable y a no sentirte mal vayas donde vayas. Por ejemplo, ten en cuenta que siempre tendrás que evitar el humo así como todas aquellas fragancias fuertes que puedan saturar tu organismo.
Algunas personas incluso no podrán aguantar las lacas de uñas, el cloro de las piscinas o también los productos de limpieza, por lo que tendrás que estudiar qué es lo que te molesta con mayor facilidad para poder evitarlo. No dejes de pensar en evitar las hogueras que pueden irritar tus sensibles bronquios y tampoco hagas ejercicios muy seguidos de manera fuerte.
El ejercicio físico puede causar todo tipo de irritaciones en mayor medida que harán que te encuentres peor, así que toma tu tiempo en hacer las cosas, no te estreses y siempre toma tu tiempo para pensar que hacer antes de que te de una crisis.
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