Cómo prevenir el ácido úrico


El ácido úrico suele aparecer en personas que se ven afectadas por el consumo excesivo de mariscos así como de carnes que tienen un alto contenido en purinas. ¿Sabes que siempre hay que estar atento a esto para cuidarte y también para prevenir este tipo de enfermedades?

Piensa que siempre es necesario aumentar el consumo de alimentos tales como las verduras en una alimentación sana, que te permitan terminar con todo tipo de impurezas, siendo una manera de poder mantenerte saludable. Consume espárragos, acelgas, verduras de hoja verde, puerros así como todo tipo de bayas de color rojo, que también te ayudarán a tener unos órganos internos excretores saludables.

Toma abundante agua y de esta manera siempre podrás limpiar tu hígado y riñones, haciendo que no aumenten las toxinas en sangre. Si tomas una mariscada siempre será la mejor manera de poder incentivar que la enfermedad vuelva ¡así que tómatelo con mucha calma!


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