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Los nervios son unas de las reacciones más tediosas, sobre todo cuando estás enfrentándote a una situación complicada o que puede ser decisiva para tu futuro. Hay maneras de calmarlo, sobre todo si tienes constancia y te enfrentas a todo tipo de luchas con tus pensamientos negativos.

Quieres saber entonces ¿Cómo enfrentarse a los nervios? Es muy fácil, simplemente enfócate en aquello que quieres conseguir, por ejemplo, si necesitas pasar ese examen tan importante, ten en  cuenta que el resultado será desastroso si te concentras en perder el control y sentir esos nervios, entonces lo más factible será que te enfoques en terminar y bien para sacarlo adelante.

En entrevistas te ayudará pensar y analizarte antes de actuar. Siente que debes actuar como eres y sin exageraciones o malos hábitos como el hablar rápido, contestar mal o tartamudear. El centrarte en tu sueño te ayudará a despejar la mente y a reaccionar.


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