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El brécol será el aliado de tu dieta para evitar todo tipo de oxidaciones celulares, pudiendo tomarlo en varias recetas que lo conformarán como uno de los ingredientes favoritos en tu cocina. Te quedará exquisito de forma salteada, sirviéndolo con frutos secos u otras hortalizas y siempre con sabrosas y aromáticas hierbas que le aportarán otro toque fascinante de sabor. 


Hay alimentos que se han prescrito como anti cancerígenos, éste es uno de ellos procurando el mejor alimento para ti y para los tuyos, evitando todo tipo de enfermedades futuras. También  te beneficiarás de sus poderes regeneradores, ya que te ayudará a mantener una piel mucho más sana y joven al instante. 

Consúmelo con salsa de soja y salsas agridulces para aportarle un toque más oriental, mientras que si lo cueces o lo cocinas al vapor, podrás preparar cremas intensas, tanto para servirlas frías como calientes en invierno, convirtiéndose en el ingrediente estrella tanto del verano como del invierno. 



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